1. Introducción

    2. Cuadrante 1: Urgente y importante

    3. Cuadrante 2: Importante pero no urgente

    4. Cuadrantes 3 y 4

    5. Evaluación personal

    6. Adictos a lo urgente

    7. Plantilla: ¿Dónde paso mi semana?

    8. Assistente AI - para ayudarte con tu matriz

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